Keitä risoni pakkauksen ohjeen mukaan. Puolita tomaatit ja kaada oliiveista neste pois.
Ainesosat
1 paketti Hälsans Kök fileesuikaleita
250 g kirsikkatomaatteja
12 mustaa kalamata-oliivia
n. 80g rucolaa
300 g Risoni pastaa
raastettua vegaanista juustoa
pieni tilkka balsamiviinietikkaa
oliiviöljyä paistamiseen
suolaa ja pippuria
100 g parsakaalia (valinnainen)
20 g pinjansiemeniä (valinnainen)
ITALIALAINEN RISONIPASTA FILEESUIKALEILLA
Maista Italiaa! Tämä vegaaninen ja italialaisvaikutteinen pastaruoka on todella herkullinen ja valmistuu nopeasti. Käytämme reseptissä Hälsans Kökin fileesuikaleita ja välimerellisiä mausteita.
VALMISTUS
1. Keitä risonipasta ja leikkaa vihannekset
2. Paista fileepalat ja vihannekset
Paista fileepalat pakkauksen ohjeen mukaisesti, lisää tomaatit ja paista niitä hetki. Lisää lopuksi rucola, lorauta vähän balsamiviinietikkaa ja sekoita, kunnes rucola alkaa kutistua.
3. Koristele ja tarjoile
Kaada pasta lautasille ja lisää kastike. Koristele oliiveilla. Tarjoile raastetun (vegaanisen) juuston tai parmesanjuuston kanssa.
4. Näin saat lisää väriä lautasellesi
VINKKI: Lisää kasviksia lisäämällä keitettyä parsakaalia. Mausta parsakaalit oliiviöljyllä, raasta päälle sitruunankuorta ja koristele paahdetuilla pinjansiemenillä.
Ruoanlaittovinkkejä
Näin saat lisää väriä lautasellesi
VINKKI: Lisää kasviksia lisäämällä keitettyä parsakaalia. Mausta parsakaalit oliiviöljyllä, raasta päälle sitruunankuorta ja koristele paahdetuilla pinjansiemenillä.
RAVITSEMUSTIEDOT
Typical values
Per Serving
hiilihydraatit
71.4 grammaa
energia
658.8 kilokaloria
rasvat
22.5 grammaa
proteiini
38.3 grammaa
Shake things up at home
89 reseptiä löydetty
12 products found
No products found.