2 
30 
väli-
Pilko punakaali hyvin ohuiksi suikaleiksi ja sekoita niihin limen mehu.
Ainesosat
1 paketti Hälsans Kök Sensational kasvispihvejä
kourallinen salaattia tai pinaattia
¼ punakaalia
1 avokado
1 lime
suolaa
pippuria
1 valkosipulinkynsi
1 rkl créme fraîchea
2 tomaattia
1 punainen paprika
2 rkl majoneesia
1 rkl tomaattisalsaa (purkki)
2 tortillaa
Kasviswrapit
Mikä voisi olla parempaa kuin kasviswrapit kesällä? Hälsans Kökin ansiosta onnistut siinä helposti.
VALMISTUS
1. Valmista raaka-aineet
2. Sekoita kasvikset
Muussaa avokadon hedelmäliha haarukalla. Lisää sen joukkoon hienoksi pilkottu valkosipuli, crème fraiche, limen mehu, suola ja pippuri.
3. Valmista täyte
Leikkaa tomaatit kuutioiksi ja paprika tikuiksi. Sekoita majoneesi tomaattisalsan kanssa.
4. Valmista kasvispihvit
Kypsennä Hälsans Kök Sensational kasvispihvit paistinpannulla pakkauksen valmistusohjeiden mukaisesti.
5. Täytä ja tarjoile kasviswrapit
Levitä kerros avokadoa tortillan päälle. Lisää paprikaa, tomaattikuutioita, punakaalia sekä salaattia. Laita paistetut kasvisburgerit niiden päälle sekä lusikallinen tomaatti-majoneesikastiketta. Taita tortillat rullaksi ja tarjoile ne puolittamalla jäljellä olevan avokadolevitteen kanssa.
Ruoanlaittovinkkejä
Kokin vinkki: herkullinen maissin ja herneiden kanssa sekoitetuilla lämpimillä kidneypavuilla.
Kokin vinkki: herkullinen maissin ja herneiden kanssa sekoitetuilla lämpimillä kidneypavuilla.
RAVITSEMUSTIEDOT
Typical values
Per Serving
hiilihydraatit
52.7 grammaa
energia
577.6 kilokaloria
rasvat
31.9 grammaa
proteiini
23.8 grammaa